靜心

這幾天﹐我的呼吸有點不順暢﹐左邊的胸肌也有點痛。醫生說我的生活壓力很大﹐身體上的肌肉無法放松﹐導致了我的呼吸問題。我每天告訴我自己要放松要以靜心去看一切。什麼是放松﹖我越要放松﹐壓力反而越大。靜心不是要去想也不要去求。靜心是要接受也要放下。

願世間以靜心看透一切無常。